市川市の川島カイロプラクティック

本八幡駅から宮久保.乳幼児連れの方歓迎.腰痛・坐骨神経痛・頭痛など
動かす角度によって肩が痛い  のご感想・アンケート
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    市川 曽谷から近い女性整体師の川島カイロプラクテックです。

     

    市川市 曽谷にお住まいの
     手を広げようとすると痛い
    など
    でお困りの患者さんです。

    肩痛 腕痛

    どのような症状でお困りでしたか?
     肩の痛み

     

    当カイロプラクティックでの施術を決めたきっかけは?
     主人にすすめられてありがと

     

    施術後の現在、体の調子はいかがですか?
     肩の痛みがなくなって
    楽になった。

     

    該当する箇所に○をお願いします。
     頭痛 肩こり 生理痛・PMS 足の冷え

     

    個人データ
     女性 40代 Tさん

     

     

    市川市 曽谷からお越しのTさん、半年前から
    腕を広げていくと(外転すると)肩が痛い
    数週間ごとに右⇔左交互に痛くなる
    角度によってはかなり痛い

    ということでご来院です。

    初回時には
    右手が水平に手を挙げたところで引っかかる
    左手が150°位で上がらない

    という状態。
    これではちょっと手を伸ばしたりしたら
    「イタッッ!」
    となってしまいます。

     

    また
    腰痛であおむけ寝や腰を反る姿勢で痛くなる
    生理前の頭痛がある
    などほかにも症状がありました。

     

    始めは姿勢やバランスの問題もあったのですが
    3〜4回の調整でそれらは改善されてきました

    両手とも水平か、それより少し上にしか上がらなかったのが
    このころには耳につくかつかないか、という所まで上がるようになりました。

     

    しかしここからが長かったのです。
    動くようになったけど、あと少しの痛みがなかなかとれなくて。

    そのしつこい肩の痛みの原因は肘〜手(前腕)に問題が残っているうでした。
    このため肘・手首・指の関節まで丁寧に調整していきました。
    これで日常的に痛みをほとんど感じないというところまで改善です。

     

    「今ピアノの練習で、指をすごく広くあけて弾く練習をしているんです。
    そのせいもありますか?」
    痛みが残っていた状態で弾いていれば、無理が無理を誘うこともあったかもしれません。
    今は大分体の状態が良いので、
    これからは腕が上がらないほど痛いとか動かないということはなくなってくると思います。

     

    腰痛に関しては特に問題視しなくても改善されていきました。

    また体調が良くなるにつれて生理前症候群=PMSも
    頭痛の日数が減ってきて、薬を飲まなくても我慢できるまでに軽減してきています。

     

    「今の様子なら3〜4週間は腕や肩の痛みもなく維持できているようですね。
    痛みが出るかどうか、日数をあけて観察しましょう。
    もし肩や腕が痛くなった時は、何をしてたかなども教えてくださいね。

    もし、痛みが強いときにはいつでもご連絡ください。」
    今が痛くなくてもフォローいたしますからね!(^o^)/

     

    市川 松戸近辺で肩が痛い、腕を動かすと痛い、という方は
    「こういう時に肩が痛くなって・・・」
    と相談してください。
    これかな、あれかな、と原因を探していきますからね!

     

     

    お電話なら 047-701-8198

    肩こり・四十肩なら 市川のカイロプラクティック

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    | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 07:03 | comments(0) | - | - | - |
    五十肩・四十肩で肩を動かすのが痛い!のご感想・アンケート
    0

      市川市 南八幡 にお住まいの
       五十肩・四十肩
       肩こり・首こり

      でお困りの患者様です。

      五十肩・四十肩

      どのような症状でお困りでしたか?
       うでをあげてハンガーをかけたり、カーテンの開け閉めをする時に
       電気がはしるようないたみとか、後ろで手をつなげなかった。


      当院での施術を決めたきっかけは何ですか?
       娘が通院していて、良かったとすすめられて
      ありがと

      施術後の現在身体の調子はどうですか?
       今は洗たくを干す時も痛みもないし、後で手をつなげる様に
       なり、とても楽になりました。


      該当する箇所に○をお願いします
       五十肩

      個人データ
       女性 60代 Tさん


      Tさん、五十肩・四十肩で右腕が前に上がらなくなり
      =洗濯物を干すような動作ができない
      また後ろ手もできない
      =エプロンのひもを結ぶ動作ができない
      でした。


      右手が動かないわけですが、よくよく調べてみると
      鎖骨
      肩甲骨
      上腕骨
      尺骨

      それぞれの関節で動きが悪くなっています。

      筋肉の状態でいえば
      棘上筋・棘下筋
      三角筋
      二頭筋
      三頭筋
      大胸筋など

      五十肩に代表的な筋肉さんが軒並み低下していました。


      初めは本当に少し動かすにも、ビリッとした痛みが走っていました。
      というのも特に二頭筋と大胸筋あたりは
      炎症のように火照った感じがありました。
      五十肩・四十肩でお困りの方で
      腕や肩を触って他の場所より少し温かい感じがする時、
      その可能性があります。
      こういう場合、痛みが強くなることがあります。
      痛いなら仕方ない
      驚き驚き
      逆にこの炎症作用も活用しながら腕の痛みにアプローチします。

      五十肩
      ・四十肩といえども初めは土台である脊柱の調整から行いました骨盤
      これで正常な姿勢を維持できるようになってくると、
      腕の動かし方も楽になります。

      脊柱の働きが良くなってきたら次は肩や腕の関節を調整していきます。
      動かす角度によっては痛くなってしまいます。
      ゴメン
      (怖くないように声をかけますヨ^-^;

      ですが、調整後は痛いながらも肩や腕に動きが出てきます。
      これが、今まで痛くて動かせなかったご本人にとって、
      「動く」
      kirakria*きらきらkirakria*キラキラ
      という大きな期待とご本人の努力につながることでしょう。


      当院でも痛くない範囲で
      関節を動かすトレーニング
      を受けて頂きますし、
      ご自宅に帰っても動いた腕を維持する
      トレーニングを行って頂きます。
      ですので、本人が
      「良くなるかも、やってみよう

      という気持ちになって頂くのはとても大切なのです。

      そして初めは施術後に動いた腕の動きを維持できなかったのが
      だんだん痛みの程度や動く範囲が変わってくることを実感できると思います。

      こちらの患者さんにも、毎回のように
      「これやっていきましょう。あれやっていきましょう」
      とお願いしたのを、忘れたりもしながら(笑)
      出きる範囲で努力して下さいました。

      ちょっとずつで良いので動かしていくことが大切ですよ!


      市川の川島カイロでは四十肩・五十肩は
      姿勢、目の動き、肩関節の動き、筋肉の状態
      など、総合的に見ていきます。

      四十肩・五十肩で腕が上がらない、動かない方は本当にぜひ驚き
      ご相談ください。

       
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      | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 16:19 | comments(0) | - | - | - |
      四十肩、五十肩で睡眠不足
      0
        市川 下貝塚の整体院(女性整体師)、川島カイロです。

        寒いけど、凍えるほどじゃない。
        梅の花も咲いて、何となく春を感じる(感じたい)気がします。

        市川にお住まいの皆さんの中では肩こり以上に四十肩、五十肩でお困りの方も多いようです。
        四十肩・五十肩は痛みが強い分、肩こりより日常生活に不便を感じることも多いでしょう
        雷雷

        日常生活を妨げられるものの一つに睡眠がありますね。
        とにかく右向きでないと眠れない、
        手を胸やお腹の上に置いておけば寝られる
        そもそも横になったら辛い

        なんて方もいるはず。
        横になれない方は布団を積んだ所に突っ伏して、とか
        座ったまま寝るなどの不便を強いられる場合もある
        ようです。

        人間、しっかり寝られないと疲労が重なって回復力も落ちてしまいます
        顔 あうー

        せめて、もう少しこの痛みが軽くなれば・・・と思いますよね。

        カイロプラクティックだったら、こんな施術をしていきます。
        関節の可動域を正常な状態に近づける
        硬縮
        している(硬く張っている)筋肉が動けるようにする
        肩や腕の動きを妨げている体の他の部分を調整する

        このようなことで、四十肩・五十肩は改善していきます。
        程度がひどい場合はやはり時間はかかりますが、
        動く範囲がだんだん広くなっていくことでモチベーション(本人の意欲)を持続させたいものです。

        カイロプラクティックの施術後は、
        面倒くさいかもしれませんが痛くない範囲、動く範囲で腕をどんどん動かして頂きたいと思います
        ガッツ
        四十肩・五十肩はその位置まで腕を使っていなかったことが原因です。
        だから使わなかったら、また動きづらくなってしまいますよ〜。



        市川 本八幡近辺にお住まいの皆さん、
        四十肩・五十肩とオサラバしにカイロプラクティックを受けに来て下さい
        笑顔




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        | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 07:05 | comments(0) | - | - | - |
        チョットした動作が痛い五十肩
        0
          市川 本八幡の整体院(女性整体師)、川島カイロです。

          トータルヘルスサポーターズから四十肩・五十肩についてお伝えします。
           
          五十肩  

          こんにちは。 日一日と春が近づいて来ている事を感じる今日このごろですsakura02

            今日は『四十肩・五十肩』について書いてみたいと思います。  
          「肩関節周囲炎」というのが正式な名称になります。
            四十肩と五十肩は、名前こそ違いますが症状は同じです。

          どんな症状なのかと言いますと・・・。  
          とにかく『痛い』です!!
          エーン
          そして、この痛みは日常生活に与える影響が非常に大きいです。  
          と言うのも、「腕を挙げる」「腕をねじる」という動作をすると激しい痛みが生じます。
          なので、髪を洗う事やドライヤーで乾かすなども支障が出ます。 歯も磨くことが困難になりますし、電車の吊り革に捕まるのも大変です。 洗濯物を干すのも取り込むのもひと苦労です。 服を着る事も大変になります。
          ざっと思いついただけでも、こんなにあります。

           患者様のなかには
          「寝ていても体の置き場がなくて、仕方ないから座椅子に座って寝ました。」という話もありました。  

          こんなに痛い『四十肩・五十肩』ですが、どうしてなるのかは原因がハッキリしていません
          ガクリ
          軽症で済むか重症化するかの仕組みもはっきりしていないのです。
          ある日突然、腕を挙げるのが痛くなってしまうのです。  

          病院に行くと痛み止めの注射や、運動療法などしてくれますが、完治には時間が掛かります。  
          今回のブログは 瑞穂カイロプラクティック整体院 海老原 仁先生の記事を引用しています。


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          | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 07:05 | comments(0) | - | - | - |
          腕が痛い、あとちょっとの痛みが残る
          0
            市川の整体院(女性整体師)、川島カイロです。

            あ、あ、宮久保は雨が降ってきましたー
            カッパ持ってきてない。ずぶぬれで帰らなきゃ泣き2

            日中は平気だけど、朝起きて最初に動かすときだけ肩が痛い患者様。
            ということは血流が十分ない時に痛いということなんだと考えます。


            五十肩の後遺症で、後ちょっと。後ちょっと、が残ります。
            「初来院の時に比べたら本当に楽になってるんだよにこ
            とおっしゃって頂いてはいますが。

            だからこそ、残っているその痛みも改善して頂きたいものです。ガッツ

            どうやって腕を動かす時が痛いかを伺うと
            腕を横から上にあげる時に痛くなるとのこと。腕

            いつも通り検査、関連する身体の低下を見つけていきます。
            今回は
            首の筋肉        →→→ 胸鎖乳突筋、斜角筋
            鎖骨の下にある筋肉 →→→ 鎖骨下筋

            を調整。

            現段階でこれで痛みなし
            それでもまた痛みは復活するので、毎回低下している体を調べて、
            その都度改善していきます。

            それともう一つ「カッサ」をやってみました。
            簡単にいうと「強く皮膚表面をこすること」です。
            私は毒素の排出とリンパの活性化、血流アップを目的に行います。

            カッサ

            腕の下の方に比べて肩の部分が真っ赤になっているのがわかりますか?
            真っ赤になるほど皮膚表面を強くこすると、その損傷を改善させるために免疫系が活性化します。
            この作用が腕の痛みを取ってくれます。

            この患者さんには何度かやってますが、だんだん腕の痛い箇所が減ってきています
            この写真よりもっと下の腕(二頭筋筋腹あたり)が以前は真っ赤になっていたのに、
            腕の痛みの改善と共にどんなにこすってももう真っ赤にはなりません。

            さらに今はもっと胸寄り(大胸筋付着部あたり)が真っ赤になっています。
            痛いところがそこだけになっていますので、もうすぐ痛みは消えることでしょう。



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            | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 07:05 | comments(0) | - | - | - |
            五十肩の痛みはなくなったけど、今だに肩が上がらない
            0
              市川 本八幡の整体院(女性整体師)、川島カイロです。

              産後の骨盤矯正のお母さんと来ていた子供ちゃんがお口をモニュモニュと動かしています。
              お母さんが
              「なに食べてるの〜?」
              とお口をこじ開けると植木鉢に落ちてた枯れ葉を食べてました

              10年前やった五十肩のせいで、未だに肩が完全に上がらない患者様。
              調べてみると
              右側の三半規管が弱い
              眼球運動をしてもらうと右上や左上が見ずらい

              小脳の働きが弱い
              など
              がありました。
              ということは体がグラグラしないようにするバランス系が弱くなっているということです。

              一方で腕や肩に関連する筋力検査を行うと
              腕をまっすぐ上にあげる時に使う筋肉さんたちの筋力低下は無いようです。

              一通り調べて筋肉さん達からの影響が少ないようなので
              バランス系を整えることにしました。
              検査で確認した低下している方向に目を動かしてもらったら・・・。

              腕がスイッと上まで上がるようになりました。
              「あらっ
              ナンデ
              今まで五十肩のリハビリといったら、痛いのをこらえてグイグイ腕を動かしていたのに。
              目を動かしたらどうして上がっちゃったの
              ぐっじょぶ
              と喜んで頂けました。

              バランス系が弱い、つまり立ったり座ったりした状態でフラフラしないようにしなければいけないのに
              その働きが弱くて体を支えられなかったために腕もあげられなかった
              というわけのようです。

              肩周りの筋肉さん達の状態が悪くなければ、
              マッサージしてもトレーニングしても効果は薄くなってしまいます。

              何が原因かが分かれば対処はずっと早くなりますね



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              | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 07:08 | comments(0) | - | - | - |
              肩が痛くて横に上がらない
              0
                 

                市川の整体院、川島カイロです。

                 

                肩の痛みと腰痛でご来院の患者様。

                腰痛は4〜5回位でほぼ痛みがない所まで改善しました。 クラッカー

                 

                残るは肩の痛みですね。

                 前方に上げることは痛みがないですが(120°位まで)、

                横方向にあげるのは90°位までで痛みが出ます。

                肩甲骨についている筋肉と、胸・腕の腱(筋肉と骨がくっつく所)が痛いとのこと。

                 

                施術をすると痛みがゆるむのですが、再来院の頃にはまた痛くなるという感じ。

                なるべくお家でも温めたり肩甲骨が動くような動きをやってみて下さいね〜。 グッド!

                 

                 

                肩痛なら 市川の整体院川島カイロへ

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                | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 18:19 | comments(0) | - | - | - |
                回すと腕が痛くって・・・
                0
                   

                  市川の整体院、川島カイロです。


                   

                  以前、腰痛で通っていらした患者さんがメンテナンスにお越しです。

                  「そろそろ行かなくちゃ〜、と思ったので。

                  よろしくお願いします。」

                  いつもの笑顔でご来院。黄色い花


                   

                  こちらの患者様のご紹介で

                  お嬢さんは頭痛で(すでにご卒業)、ご主人がギックリ腰で通院中。

                  ご家族で通って頂いて、本当に感謝感謝なんです。(Θ_Θ)


                   

                   「お陰様で腰が痛いってことはもう無いですよ。チョキ

                  でも、そういえば腕が痛くって。

                  五十肩をした時のが、残っているんですかねぇ。

                  腕を回すと、痛いというか、ヘンな感じがするというか」

                  腕を回しながら痛いところを探しているご様子。


                   

                  そこで筋力検査をしてみました。

                  すると腕を回すときに使う筋肉の(三角筋・小円筋)一部が、

                  筋力が落ちているようです。

                  それらの筋肉の上に圧痛点(押すと痛かったり違和感があるところ)もありました。


                   

                  特に小円筋は、五十肩で腕を回せないという多くの方がいためる筋肉です。

                  肩甲骨横の痛いところを押さえながら、

                  腕を回していきます。

                  次に腕の痛いところを押さえ、その痛みがなくなる場所で持続圧(しばらく押さえること)。


                   

                   「いかがでしょ?」

                  「あらっ。いいかもキラキラ


                   

                  気になるところがなくなれば、あとは体の全体調整です。

                  頭が少し硬かったかな〜。

                  ゆるまれゆるまれと念じながら頭蓋骨調整です。


                   

                  施術終了後「スッキリしました」と言って頂きました。

                  本日はご来院ありがとうございました。 音譜


                   

                  最近少し疲れてるというか、痛くはないんだけどということでしたが、

                  こういうちょっと体調が下がり気味かなという時メンテナンスをして頂くと

                  体調も崩れにくいですよ。グッド!

                   

                   

                   

                  五十肩で腕が回らない 市川のカイロプラクティック院 川島カイロへ

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                  | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 11:57 | comments(0) | - | - | - |
                  腰痛と、左肩甲骨周りが痛い患者さん〜途中経過報告〜
                  0
                     

                    腰痛と左肩の痛みでご来院の女性 50代 教員 Mさん です。

                     

                     その他に、

                    疲れやすい

                    左腕が痛くてあがりづらい

                    左足の薬指がしびれる

                    左足のふくらはぎに痛いところがある

                    などでした。

                     

                     当院にいらっしゃる前から腰のハリがあり、さらに

                    「今朝から時間を追うごとに痛みがひどくなってきたんです。」

                    とおっしゃっていました。

                    その前の10日間、根を詰めてパソコン作業をやっていたとのこと。

                     

                     それを聞いて想像できるのは

                    長時間の座り姿勢による筋肉の疲労が考えられます。

                    また、仕事場でのパソコン作業の場合足を組んだり

                    ご自宅での場合床に直接座っていると、

                    椅子に座っているより姿勢が悪くなって(横座り、がちょう座りなど)いきます。

                     

                    腰痛

                    1回目の施術後には痛みが大幅に軽減

                    4回目の施術後にはほとんど気にならないまでになりました。

                     

                     の痛み(肩甲骨の内・外側)と腕の痛みは

                    5回目までには大幅に軽減いたしました。

                    施術は十分に温めた後、可動域が広がるように施術を行いました。

                     

                    また左足薬指のしびれは、左足のふくらはぎの痛みが影響していたようです。

                    ふくらはぎの痛みを取ることで消えていきました。

                     

                     「やっぱり疲れ方が変わりましたよね! アップ

                    仕事などで疲れても、眠ることやリラックスすることで

                    改善するようになりましたから。」

                     

                    ということで、改善を実感して頂きました!ニコニコ

                     

                     「若い時は無理しても行けちゃうんですよね。

                    でも、年齢を重ねたらちゃんとケアしてあげないとダメだなって、

                     ホント汗実感しますよ

                     

                    次回は2週間後。

                    ご来院、お待ちしています。パー

                     

                     

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                    | 川島和美 | 四十肩・五十肩 | 11:35 | comments(0) | - | - | - |

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